Livet efter semestern

Det de allra flesta människor inser när de går på semester är att den snart redan är över. Faktum är att det finns en typ av depression kopplat till slutet på semestern. Men misströsta inte, förbered dig bara på bästa sätt så kommer det gå galant.

För det första, se till att använda semestern till något avkopplande så att du verkligen känner att du varit ledig. Ett annat bra knep för att lättare acceptera jobbstarten är att ha många roliga aktiviteter inplanerade och kanske en resa i oktober, eller många mysiga middagar med vänner. På så sätt håller du depressionen borta!

Grilla under sommaren

Finns det något som får fram sommarstämningen fortare än när grillen tas fram och härliga dofter sprider sig över trädgård eller på utflykten? Att grilla kan vara alltifrån en enkel måltid på en engångsgrill ute i naturen till avancerad matlagning på en maffig gasolgrill med inbyggt kök.

Grillning blir bäst tillsammans- så ett tips är att bjuda in släkt, vänner eller bekanta på ett skön grillkväll där man gärna får ta med egna grillröror eller tillbehör för att utbyta idéer och recept. Glöm inte heller att satsa på härliga grillade efterrätter som marshmallows, fruktspett eller klassikern banan med mjölkchoklad inuti!

Sommarens stora sporthändelser

Sommaren 2017 bjuder på en hel drös med spännande sport, även om de inhemska mästerskapen är slut i de största sporterna, såsom basket, ishockey och fotboll så finns ändå en hel del att se fram emot. Mellan 15:e och 18:e juni spelas US Open, golf för herrar, i Wisconsin, Erin Hills. Under två veckors tid så spelas U21-EM i fotboll, mästerskapet spelas i Polen och Sverige ska göra sitt yttersta för att försvara guldet från 2015. Första matchen spelas 16:e juni och finalmatchen spelas 30:e juni.

För de som inte är intresserade av bollsporter och dylikt finns Americas Cup, segling som drar igång 17:e juni i Bermuda. Ett annat intressant evenemang är det som hålls i Oteepää, Estland, nämligen världsmästerskapet i orientering, det hålls mellan 1:a och 7:e juli. Tour de France hålls även de 3 första veckorna i juni. Klassiska Wimbledon avgörs på Londons ädlaste gräsplaner i juli månad.

Spendera tid utomhus

Ju varmare det blir desto mer vill man hålla sig utomhus. Både vuxna och barn blir piggare och mer aktiva, vilket gör att man mer än gärna spenderar den mesta tiden ute i solen. Under vinter kan det vara betydligt svårare att sysselsätta sina barn ordentligt och de allra flesta aktiviteter kostar dessutom en hel del, speciellt om man är många i familjen.

På våren behöver aktiviteterna inte tömma plånboken helt. Våren öppnar upp möjligheter för långa grillkvällar i parken, spela fotboll med kompisarna eller varför inte åka iväg till ett trevligt naturområde och lära barnen att fiska. En stor fördel är även att många företag ordnar härliga familjevent, dit man kan gå för att umgås tillsammans.

Påsk i Sverige

Hur många vet egentligen varför man firar påsk i Sverige? De som har vuxit upp med söndagsskola eller går i kyrkan och följer kyrkoåret vet troligen, men väldigt många tänker sällan på ursprunget alls.

De flesta upplever idag påskhelgen som en välkommen ledighet, oftast i samband med härligt vårväder. Man äter ägg i olika former, barnen kanske går påskkäring och lämnar påskbrev till grannarna, men varför? Det finns många spännande anledningar till hur traditioner uppstår.

Varför påsk?

Ursprunget till påsken kommer från judendomen. Judarna firade uttåget ur Egypten, som man kan läsa om i Gamla testamentet. Det är alltså en mycket gammal tradition. Efter Jesu död tog de kristna upp en tradition och firade minnet av Jesus. Det är med andra ord två helt olika saker som firats men dessa råkade sammanfalla under ungefär samma tidpunkt på året.

Från detta till idag har mycket hänt. Äggen äts för att man traditionellt fastade fram till påsk men då fick man äta igen. Dessutom är ägg en symbol för liv.

Påskkäringen då? Det är faktiskt en kvarleva från det hedniska och har inget med religionen att göra. Man trodde att häxor flög till Blåkulla på skärtorsdagsnatten före långfredagen då Jesus avrättades.

VM-kval mellan Sverige och Ryssland

Den 25 mars 2017 kommer fotbollsmatchen mellan Sverige och Vitryssland att utspelas. Matchen gäller ett kval till VM 2018 och är därmed en VM-match. Matchen kommer att spelas i Sverige, närmare bestämt på Friends Arena i Solna och man har kunnat köpa biljetter till matchen ända sedan den 13 december 2016. Biljetterna har man kunnat köpa om man har varit ute i god tid för mellan 100 kronor upp till 500 kronor. Idag är alla biljetter slutsålda och för att få en chans att se matchen behöver man antingen vända sig till någon som har ångrat sig om att gå på matcherna eller streama matchen online. Man kan även se den på TV.

Detta kommer att bli en mycket spännande match och man spår att svenskarna har en fördel mot Vitryssland då de spelar på hemmaplan och dessutom har sina klackar och supportrar tillgängliga. Hur det kommer att gå återstår att se den 25e mars.

Sverige är känt för att arrangera bra sportevenemang

Att arrangera internationella sportevent stärker bilden av Sverige och skapar både samhälleliga effekter och genererar intäkter. Sverige är internationellt känt för att arrangera bra sportevenemang och två av de större arrangemang är OS år 1912 och VM i fotboll år 1958. Dessa arrangemang hölls dock för länge sedan, varför årligen återkommande event som Vasaloppet, Elitloppet och Stockholm Maraton kanske är mer känt utanför nationens gränser – alla tre lockar lockar storpublik och deltagare från världen över. Även andra arrangemang som har varit återkommande, om än inte årligen, har genererat storbesök, till exempel VM i ishockey, handboll och innebandy.

Då Sverige värnar om att alla skall få utöva sin idrott, både i fritids- och tävlingssammanhang och oavsett fysisk kapacitet så stod Örnsköldsvik som första värd någonsin för Paralympiska Vinterspelen år 1976. Sverige ligger även långt fram avseende likhet mellan könen, varför stora arrangemang också för damer eftersträvas och här nämns gärna EM i fotboll för damer år 2013.

RS-virus och viktigt att tänka på

RS-viruset är den virusinfektion idag som drabbar rätt många, både vuxna och barn. Det hela börjar med att man får en helt vanlig förkylning där man börjar hosta, har lite feber och får en enorm snuva. Barn i äldre ålder och vuxna behöver inte alltid känna av större besvär, men barn som är upp till ett år kan få svårigheter med att andas samt en ansträngd hosta. Var extra vaksam när det kommer till barn som är under ett år gamla. Man kan se till att förebygga smittspridningen på flera sätt och några av dessa är:

  • Händerna ska tvättas ofta och se gärna till att handsprit används.
  • När man behöver hosta eller nysa på något sätt ska man se till att göra detta i armvecket och/eller i en näsduk. Se därför till att helt undvika att hosta eller nysa rakt ur i omgivningen eller direkt i handen. Undvik att umgås med personer du vet redan har smittan.

Häng med i sportens värld

Att hålla sig uppdaterad med allt som händer inom sportens värld är inte alltid det lättaste. Förutom att det finns så otroligt många olika sporter, så har vare sport i sig flera olika turneringar, ligor och händelser som man kan följa. På grund utav detta så väljer många ut en eller ett fåtal sporter som de väljer att följa lite mer än andra. Oftast handlar det då om sporter där man finner ett större intresse och vad anledningen till just detta är skiljer sig åt. Till exempel kan det handla om att man idoliserar en viss atlet och därmed följer denna i den specifika sporten och ligan. I andar fall kan det handla om att heja fram sitt egna lokala eller nationella lag till vinst.

En sport där man kan göra bägge delar är ishockeyn. I Sverige har vi den stora ligan SHL, där de 14 bästa klubbarna platsar. De som inte lyckas komma hela vägen dit får i sin tur spela i Hockeyallsvenskan, som även den är mycket populär. När säsongerna i dessa drar igång finns det näst intill hockey att följa varje dag, vilket kan vara väldigt trevligt. Dessutom får man inte förglömma NHL, som är Nordamerikas hockeyliga, dit många spelare drömmer om att få komma.

Även i fotbollens värld kan man följa såväl det svenska laget som klubbar på olika håll i världen. I Europa finns det i nästan varenda land en större liga med såväl världskända lag som spelare. Spelarna kommer ifrån olika länder och därför ser laguppställningarna väldigt olika ut när till exempel VM eller EM spelar jämfört med spel i La Liga eller Premier League. I det ena kan spelare spela i samma lag, medans man i det andra istället ställs mot varandra. Med alla ligor kan det vara svårt att hinna se allting live, men som tur är kan man då kontrollera alla resultat på nätet efteråt. Resultatet för Serie A och många andra ligor hittar du till exempel på Fotbollsresultat.com.

Varför fikar ni så länge?

coffeeNu vet jag att många av min läsare kommer tycka helt annorlunda, men jag sitter och funderar på vad ordet “fikarast” egentligen betyder. Jag är självklart fullt medveten om vad det går ut på. Det här med fikaraster är obligatoriskt för det flesta arbetare i Sverige och ännu mer om du arbetar på kontor.

Vad är då en normal längd på en fikarast? För mig handlar det om att ta en bensträckare, gå på toaletten, ta en kopp kaffe och utbyta lite ord vid kaffeautomaten. Finns det kaka kan jag gärna roffa åt mig en sådan, men lunkar sen tillbaka till min plats inom 10 minuter.

Så har vi de här människorna som gärna fikar bort halva dagen. På ett sätt bryr jag mig inte, deras arbetsuppgifter påverkar inte mig eller mitt jobb personligen, men jag kan inte hjälpa att bli tok-frustrerad över att se att detta beteende accepteras.

Jag förstår att man inte alltid har arbete upp över öronen, men det flesta skulle nog motsäga sig om jag tog en timmes betald “paus” för att gå hem och lägga tvätten i maskinen, ta ut köttfärs på tining och kanske passade på att ta en dusch. Jag bor nära, jag skulle hinna om jag ville.

Det är inte meningen att gnälla egentligen, kanske är jag mest trött och har själv så pass mycket arbetsmoral att jag tycker det ser fult ut att fika alldeles för länge. Det är betald tid. Tid som företaget betalar dig för att du ska göra dom nytta, få dom att växa och komma framåt och där sitter du och knaprar på en torr kanellängd och sörplar ditt kaffe. Man kan äta vid bordet också, man får akta smulor, men de är fullt möjligt.

Jag kanske borde släppa min bitterhet och göra likadant? Något säger mig att jag kanske skulle bli mer lycklig. Alla blir väl lyckliga av fika?